Değişen noktaları not edin
Kontrole hazırlanırken yalnızca iyi veya kötü hissettiğinizi yazmak yerine günlük yaşamdan örnekler seçin. Neyi daha rahat yapabiliyorsunuz? Hangi konu hâlâ zorlayıcı? Yeni bir yakınma oldu mu?
Notlarınız bir tanı koymak için değil, yaşadığınız değişimi açık anlatmak içindir. Ölçüm yapmanız istendiyse yalnızca size verilen yöntem ve düzene uygun kayıt tutun.
Uygulamada zorlandığınız yeri söyleyin
Önerilen bir adımı yapamadıysanız bunu paylaşın. Zamanlama, ulaşım, yan etki kaygısı veya talimatı anlamama gibi farklı nedenler olabilir. Bu bilgi planın değerlendirilmesi için önemlidir.
Yapmadığınız bir uygulamayı yapmış gibi göstermek yerine neden zorlandığınızı anlatmanız daha yararlıdır.
Sonraki dönemi netleştirin
Kontrolden ayrılmadan önce aynı plana devam edilip edilmeyeceğini ve hangi koşulda yeniden iletişim kurulacağını öğrenin. Yeni veya hızla artan belirtilerde yalnızca kontrol tarihini beklemek uygun olmayabilir; gerekli sağlık değerlendirmesini alın.
İnternet rehberleri, sizi takip eden sağlık ekibinin kişisel yönlendirmesinin yerini tutmaz.
İlgili rehber: Tedavi ve takip rehberi.
Bu içerik genel bilgilendirme içindir. Kişisel değerlendirme ve bakım önerileri için hekiminize başvurun.
